Raucherentwöhnung ist das Thema dieser Webseite. Informieren Sie sich über wirkungsvolle Methoden (wie z.B. Hypnose) mit denen Sie es schaffen, wenn Sie aufhören wollen zu rauchen.
So schnell regeneriert sich Ihr Körper nach der Raucherentwöhnung:
nach 20 Minuten
Ihr Puls und Blutdruck fallen und normalisieren sich zunehmend.
nach 12 Stunden
Der Kohlenmonoxidgehalt in Ihrem Blut sinkt auf die Werte eines Nichtrauchers. Zugleich steigt der Sauerstoffgehalt wieder auf ein normales Niveau.
nach 2 Wochen bis 3 Monaten
Ihre Durchblutung verbessert sich merklich, ebenso wie die Lungenfunktion.
nach 1 bis 9 Monaten
Raucherhusten und Kurzatmigkeit verschwinden.
Die Selbstreinigungskräfte Ihrer Lunge funktionieren wieder 100%ig.
nach einem Jahr
ist das Herzinfarktrisiko nur noch halb so hoch wie bei einem Raucher.
nach 5 Jahren
Ihr Schlaganfalls-Risiko ist wieder das eines Nichtrauchers.
nach 10 Jahren
Ihr Lungenkrebs-Risiko ist nur noch halb so hoch, wie das eines Rauchers. Auch die anderen rauchbedingten Krebsrisiken sind deutlich gesunken.
nach 15 Jahren
Ihr Infarktrisiko ist nur noch so hoch, wie das eines Nichtrauchers.
Quelle: American Cancer Association "Vorteile der Raucherentwöhnung "
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